德州扑克锦标赛既让人激动，又让人疲惫，同时还很费时。

我们从电视中观看到的扑克锦标赛，给人一种星光熠熠的感觉，看到牌桌上成堆的现金奖励，看到那象征荣誉的金手链或冠军奖杯，这一切都非常光鲜明媚，然而，隐藏在胜利背后的其实是无数的决定，无数的隐忍，无数的耐心，数以万计的实战和铁一般的严格律己。

站在玩家的角度来看，锦标赛和常规桌最大的不同，在于对游戏的掌握程度。玩常规桌的时候，你可以随时离桌。倦了饿了？那就去吃点东西或是眯一下。所有鱼都离桌了？桌上的玩家全都换成了职牌？那就去找另外一张好打的牌桌玩。感觉今天不在状态？那就状态好了再上桌。这手牌的处理完全没问题，主要是因为被BB才输的？那就再买入一次。在常规桌游戏中，不管发生了什么，你都可以按照你自己的节奏走，你可以自由选择你想坐的牌桌，想玩的游戏，自由决定留在游戏中的时间。

可在锦标赛中，你基本是没有话语权的。比赛在哪里举办，你会坐在哪张牌桌，桌上的对手又是谁，这些全都是主办方去安排和决定的（通常是随机抽取座位）。除了安排这些事之外，赛程是什么，休息时间在什么时候，这些全都是主办方决定。更甚者，当你觉得厌倦或累了的时候，你是不能随意离桌的，你离桌的那一刻基本上是你被淘汰的那一刻或是夺冠的那一刻，而这个时间周期一般长达一个星期或者更久，而每天要在比赛中待的时间长达10小时之久。当然，一旦你被淘汰了，你就出局了，不管你多不走运，不管你是以多残忍的方式被淘汰，你都没办法再回到牌桌上，除非比赛是那种可重买的赛制。

想要在比赛圈子好好混下去，你不仅需要熟练的牌技，你还需要在整场比赛中一直保持自己的专注，但不管是什么比赛，有时候就算你打得很好，但却因为运气这一丁点的成分而遗憾出局，当然啦，从长远来看，锦标赛其实和常规桌没两样，那些玩得开的人必定都是些牌技好的人，而运气只能让一个人昙花一现，却不能愈久弥香。

如果想把比赛打好，你对待扑克的态度得跟对待其他竞技运动一样，扑克比赛需要的是玩家智力体力的全身心投入。只有全身心的投入，只有智力和体力的同时在线，你才能在一次又一次关键时刻里抗住压力做出正确决定。或许你之前就听过职业牌手会注重在思维的锻炼，体魄的培养，营养的均衡以及保持稳定情绪之上，他们之所以会这么做，那是因为打比赛时，我们常常能休息的时间很少，但打牌的时间却很长，因此没有平时的积累和锻炼，我们很难以一种好的状态去比赛，而注重这些方面的培养对在比赛中有好的发挥是很重要的。

献给想要参加扑克比赛的人（不包括那些朋友间的比赛或在娱乐场的日常比赛）：

第一个级别不要表现得太兴奋，不要用力过猛。第一个级别的时候，比赛的盲注还很低，如果你赢了几手牌或你觉得自己可以用同花连牌赢个大底池，那你可以试一试行不行，但不要玩得太过，毕竟早期的底池不会太大，所以不值得为它冒太大的险。

锦标赛的整个周期是很冗长的。在这个期间，你可能会被爆冷几次，但我们要往远了看，要往大方向去看，站在这个角度去看问题，你就不会太在意这些爆冷，如果你能够保持理智，那你是可以在比赛中熬过这一两次爆冷的。

比赛的时候尽量挑“软柿子”捏，同时尽量躲开那些“硬骨头”，不要跟强的人硬碰硬，要想对付他们，前提是你得先摸清楚对方的牌路再下手也不迟。

一定要一直保持打法的多样性，要多注意自己的牌桌形象。比方说，比赛已经打了一小时，这一小时你拿了不少好牌，所以你应该是经常在翻前加注的，而且多数时候你根本不用亮出自己的牌，那么这时候你就可以混合一下你的范围，往你加注的范围里加一些弱牌，这样对手就会很难猜透看透，很难看穿你的加注代表的是什么。当对手发现了你会用弱牌加注时，那你就再调整打法，少一点用弱牌诈唬，这样他们就会在抓你诈唬时犯错了。

关注同桌选手的牌风。在比赛中，我们不能自由选择自己坐在哪张桌子，不能自主选择玩牌的对象，所以有时我们会跟一些很厉害的选手同桌，但有时同桌的人却牌技一般，因此当我们坐上一张牌桌时，能够摸清对手是什么样的牌风对我们来说还是挺重要的。

注意自己在桌上的位置。当然，我们不可能一直坐在牌桌的前面或后位，毕竟比赛时常会更换牌桌或是位置，但时刻保持对自己位置的了解，这对我们该用什么样的策略也是会有影响。

有一点你要清楚的是，整场比赛下来，你会跟很多不同类型的玩家打牌，而这些人通常还是些你完全没见过的类型，所以当你面对这些陌生玩家的时候，你要做的就是摸清他们马脚，还有熟悉他们的诈唬策略。

下面这些建议是在我们生理的角度来说的。

比赛开始前，给自己留些时间坐下来理清一下思路，为接下来的“马拉松”备好体力。

试着找些能让自己保持冷静的方法，这样的话不管你是赢是输，你都能有办法稳定自己的情绪，让自己集中精力。比方说吸气3秒，吐气6秒，然后重复这个动作三遍。

比赛前一定要做好准备工作。带上健康的食物，如果有必要的话也备一些能量饮料，但不要喝太多含有咖啡因的饮料，它会让你变得冲动，让你在牌桌上表现得太激进。

试着准备一些让大脑保持活力的食物，记得补充水分，这些话听起来似乎很啰嗦，可我们的大脑是需要食物的供给的，而在吃东西的时候当然是少不了水分的补充的。

赛前记得找好厕所的位置，因为当我们进行长时间的比赛后，由于休息时间很短，所以关键时刻可能是需要我们跑着去解决问题的。

以上的内容只是一小部分建议，如果大家能在打牌时把自己的生理心理以及策略等方方面面都考虑好做好准备，那你已经走在成为成功牌手的道路上了。

打牌其实不仅仅是中牌或是赢一堆筹码那么简单，在胜利的后面其实需要辛劳的付出，如果你平时能够保持健康的生活方式，那你在牌桌上无形中就会多出一份优势。